☰

ممارسة الرياضة في المنزل



تشغيل

ممارسة الرياضة في المنزل


الحلقات 7
ممارسة الرياضة في المنزل والنادي - لماذا يجب أن أمارس الرياضة ؟
1. ممارسة الرياضة في المنزل والنادي - لماذا يجب أن أمارس الرياضة ؟

ممارسة الرياضة في المنزل والنادي - الوجبات قبل وبعد التمرين
2. ممارسة الرياضة في المنزل والنادي - الوجبات قبل وبعد التمرين

ممارسة الرياضة في المنزل والنادي - تمارين عضلات الظهر والذراع
3. ممارسة الرياضة في المنزل والنادي - تمارين عضلات الظهر والذراع

ممارسة الرياضة في المنزل والنادي - تمارين الجزء العلوي من الجسم
4. ممارسة الرياضة في المنزل والنادي - تمارين الجزء العلوي من الجسم
  • 4دقيقة

ممارسة الرياضة في المنزل والنادي - تمارين الإطالة
5. ممارسة الرياضة في المنزل والنادي - تمارين الإطالة

ممارسة الرياضة في المنزل والنادي - تمارين عضلات الكتف
6. ممارسة الرياضة في المنزل والنادي - تمارين عضلات الكتف

ممارسة الرياضة في المنزل والنادي - تمارين عضلات الذراع
7. ممارسة الرياضة في المنزل والنادي - تمارين عضلات الذراع


شاهد المستخدم أيضا
كورس اللغة الاسبانية
كورس اللغة الاسبانية
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
كورس اللغة الصينية
كورس اللغة الصينية
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
مهارة الخطابة والالقاء
مهارة الخطابة والالقاء
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
طرق حل المشاكل
طرق حل المشاكل
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
نصائح التحدث امام الجمهور
نصائح التحدث امام الجمهور
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
مهارة الاستماع في اللغة الانجليزية
مهارة الاستماع في اللغة الانجليزية
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
كتابة السيرة الذاتية
كتابة السيرة الذاتية
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
اتخاذ القرار
اتخاذ القرار
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
التفكير النقدي
التفكير النقدي
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
خدمة العملاء
خدمة العملاء
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
ادارة المنتجات الالكترونية
ادارة المنتجات الالكترونية
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
مفهوم القصة المصورة
مفهوم القصة المصورة
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
لغة الجسد
لغة الجسد
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
تسويق المشاريع
تسويق المشاريع
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
كيف تبدا وتدير مشروعا ناجحا
كيف تبدا وتدير مشروعا ناجحا
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
ادارة النزاعات
ادارة النزاعات
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
صناعة الروبوتات
صناعة الروبوتات
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
برمجة تطبيقات الاندرويد
برمجة تطبيقات الاندرويد
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
اساسيات المهارات التقنية
اساسيات المهارات التقنية
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
مهارات القراءة
مهارات القراءة
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
التوازن بين الحياة والعمل
التوازن بين الحياة والعمل
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
ادارة القلق والصدمات
ادارة القلق والصدمات
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
اساسيات العمل المهني
اساسيات العمل المهني
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
المحاسبة والادارة المالية
المحاسبة والادارة المالية
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
بحوث الاعلام التفاعلي
بحوث الاعلام التفاعلي
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
اوفيس 365
اوفيس 365
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
الصحة النفسية للطفل
الصحة النفسية للطفل
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
الاحصاء التحضيرية و الحياة
الاحصاء التحضيرية و الحياة
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
الاضطرابات النفسية و علاجها
الاضطرابات النفسية و علاجها
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
تصميم الالعاب الالكترونية
تصميم الالعاب الالكترونية
تقييم TMDB
  • Season 0

اقرأ أكثر
تشغيل
التفكير الناقد
التفكير الناقد
تقييم TMDB
  • Season 0

اقرأ أكثر
تشغيل
علم النانو تكنولوجي
علم النانو تكنولوجي
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
اسس التربية السليمة
اسس التربية السليمة
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
الرياضيات في البيع و الشراء
الرياضيات في البيع و الشراء
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
مهارات تحديد الهدف وإدارة الذات
مهارات تحديد الهدف وإدارة الذات
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
انترنت الاشياء
انترنت الاشياء
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
تطوير سياسات الانظمة الصحية
تطوير سياسات الانظمة الصحية
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
فيزياء الحركة 2
فيزياء الحركة 2
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
الابتكار في العمل الحكومي
الابتكار في العمل الحكومي
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
تحسين محركات البحث
تحسين محركات البحث
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
علم البيانات و التعلم الالي
علم البيانات و التعلم الالي
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
تصميم المواقع الالكترونية باستخدام ووردبرس
تصميم المواقع الالكترونية باستخدام ووردبرس
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
صحة الحامل والطفل
صحة الحامل والطفل
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
مهارات التفويض و الارشاد
مهارات التفويض و الارشاد
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
اداب الرحلة
اداب الرحلة
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
دمج التعليم بالحياة
دمج التعليم بالحياة
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
محاور النجاح الستة
محاور النجاح الستة
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
البرمجة بلغة جافا 1
البرمجة بلغة جافا 1
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
البرمجة بلغة جافا 2
البرمجة بلغة جافا 2
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
البرمجة بلغة جافا 3
البرمجة بلغة جافا 3
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
الابعاد العلمية و العملية للحماية الاجتماعية
الابعاد العلمية و العملية للحماية الاجتماعية
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
Testing
Testing
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل
Tesing_w
Tesing_w
تقييم TMDB
  • Season 1

اقرأ أكثر
تشغيل